takenbylove ♥ -

Spinning activio.

För er som inte vet och säkerligen inte bryr sig heller så bruka jag träna några ggr i vecka.

- Joo men sluta, det är faktiskt sant. 3-4 ggr i veckan händer det! :) det trodde ni inte va? ;)

Spinning activio blir det oftast! Och för er som inte händer med i svängarna vad det är, så är det som det står Spinning såklart, och med activio menas på att man har en pulsklocka runt bröstet. Längst fram i salen är en digital projektor med klockorna, vilket betyder att man har full koll på sin puls under hela passet. Och genom det så går hela passet ut på att man ska lägga sig i olika zoner utefter hur jobbigt det ska vara! :)

Jag gilla de som fan, hatar vanlig spinning, men älskar med activio! Jag känner att jag får ut såååå mkt mer. När jag ha koll på min puls så kan jag lägga mig i de lägen så att jag orkar med hela passet fullt ut! :) Lovely!

Och för er som inte hängde med i den andra svängen, så har varje klocka ett nummer på sig, som matchar med en klocka på projektorn, vilket betyder att ens nummer är privat och bara en själv vet om ens nummer. Innan passet börja knappa man in sin maxpuls för att få ut bästa maximala träningen! :)

Och anledningen till inlägget var att jag börja praktiken kl 11 idag, så passade på att ta ett pass 8:30 med activio! :) Har även vart måndag, tisdag, onsdag denna veckan! Hohoo! GRYM ÄR JAG!! :) älskar min självdiciplin jag har atm! :)

2011-02-04 @ 10:31:00 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

testar.

Håller på att testa lite olika bildbehandlingsprogram åh slängde ihop en bild i brist på annat att göra en torsdagskväll som denna. Slängde ihop alla penslar i ett tomt ark bara för att se vad de bjussa på. Helt ok. inte lika ok som ps, men pm verka vara ett helt okej program, frågan är bara om det är värt 220 späääääänn! ;P

Nog om de, va as duktig åh lagade 2 matlåder innan med! MHMM!

Inte varje dag det händer om man säger såååååååå. 8)

Nu ska ja slänga mej i sängen åh sooova,

imorn väntas spinning 8:30. sen praktik 11-17.30. snark.

2011-02-03 @ 22:05:15 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

House is back in da cluuuub!

Äntligen är den långa väntan över! ;)

2011-02-01 @ 21:08:18 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

HAAAAAAAHA!

En make hjälper sin fru med ett lösenord till datorn, han knappar in: "MIN_SNOPP".
Frun faller ihop av skratt då datorn poppar upp felmeddelandet:
ERROR: NOT LONG ENOUGH

2011-02-01 @ 17:51:44 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

praktik!

Praktiken rulllar på som det ska! ;)

vi gå hem en halvtimme tidigare idag, åh kan komma en timme senare imorn!

Looooves it!

plus att barnen är söta som lammungar!

2011-02-01 @ 17:41:22 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

jensens huvudkontor

Har spenderat natten i veddige.

Igår blev det taco (MUMMA!!) åh massa massa handboll!

Först Sverige - Frankrike. 26-29. Tycker det var bra spelat mot Frankrike!

Det blev faktiskt bara(!!) 3 bollar imellan! GRYMT! jag hade förväntat mig en större förlust!

Sen var det Danmark - Spanien, där det blev 28-24. Även förväntat där att Danmark skulle vinna!

Nu går alltså Danmark upp i final mot Frankrike (som även där är väntat!)

kommer bli en sjuukt spännnande match, hoppas på att Danmark vinner, men mkt säger att Frankrike lika väl kan vinna som har ett OS, ett VM, och ett EM i ryggen på rad.

Sverige kommer nu möta Spanien om bronsplatsen, även här hoppas jag ju såklart att Sverige vinner, men tror att Spanien har en liten chans att vinna. Så som sagt, kommer båda matcherna bli sjukligt spännande och intressanta!

På söndag smäller det! :) Nog om handboll.

Nu ska jag ta mig en Cappuchino åh väcka syrran för lite kort spel! ^^

2011-01-29 @ 10:24:40 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

ååååååååååååååååååååååååh.

ge mig. ge mig nu! ge mej, jag vill ha den nu!!! :'(

2011-01-28 @ 08:30:35 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

good lord

denna brud är sliskigt snygg och har snygga kläder på sig!

2011-01-27 @ 23:01:33 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

dagens visa

2011-01-27 @ 22:13:29 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

♥ ♥ ♥

2011-01-27 @ 22:12:03 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

FRIDA TALAR UT!

ÅÅÅH! Jag blir så arg.

Jag blir arg på fjortis bimbos som går till gymmet och tror att alla vill höra om deras liv.

Idag var de 3 blondiner (som va från skåne dessutom!! vilket gör resan 7 ggr värre!! 8D)

under spinning, åh alla vet som ha kört spinning att du ska vara så trött under programmet att det ska inte gå att prata åh föra en diskussion. visst en mening eller två ska inte vara några problem, men inte berätta en hela jävla livs historia under hela spinning passet. Herregud.

Slutord!

Folk kommer för att träna, inte för att lyssna på erat kackel!

Sååååå. nu är jag av med den aggritionen! ;) ^^,

Nu ska jag fortsätta ha en trevlig kväll i mitt nystädade hem :]

imorn väntas jobb, åh på kvällen blir det handboll & tacos!!! :) MUMMA!

2011-01-27 @ 21:31:49 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

plugget

jag har sagt tidigare, så har vi en av de svåraste

kurser och terminer nu på min utbildning. Den första

uppgiften som skulle skrivas handlade om demokrati.

Och jag som är fruktansvärt dåligt insatt i det hela

tycker att uppgiften är fruktansvärt svår.

usch usch usch.

Idag har jag skrivit ett arbete om Globalisering och religion.

Inte det lättaste heller, men lite lättare var det! ;)

Imorn ska det gå igenom dagens arbete bland annat, och efter det sätter det stopp på plugget en dag då jag ska jobba på fredag! Känns rätt gött! :) behöver lite extra cash! ;) Men till helgen blir det en lugn helg med mkt plugg innan det är dags för VFU i 2 veckor!! :)

Och!! en sista sak..

Det här kan vara ett av de tråkigaste inlägg jag nånsin gjort. Ska inte upprepas allt för många gånger (hoppas jag). Men jag skyller på att min dag har vart rätt tråkig och att allt beror på det! Jappjapp!

Nu ska jag slänga mej i soffan en stund, läsa om jämnställdhet och invänta att klockan ska bli halv åtta! ;)

Ingen träning idag... skäms lite.. :/ skulle vilja träna idag. får ta igen det i helgen! ;)

2011-01-26 @ 17:07:23 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

mm!

så får det bli! :) det är jag värd efter

15 min på crosstrainen

4 varv i easy line (2 varv endast maskinerna)

4 km på rullband (sprang 3 av dem)

2011-01-25 @ 20:42:31 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

ja tack!

- Skänk en peng till faatttiiiig studeeeeent!

Tack på förhand!! ;)

2011-01-25 @ 20:11:34 Permalink From this to that Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vakna! med the voice

som säkerligen ingen vet så bruka jag alltid starta morgonen med att slänga på kanal 5, åh lyssna på peepsen på Vakna! Med the Voice! Extra glad blev jag när jag inser att Paul är ute från bilden och hunken Martin Björk är med istället! :) lovely!